Se remettre d’une rupture amoureuse n’est jamais facile, surtout lorsque des blessures du passé et une dépendance affective compliquent le processus. Pendant des années, j’ai enchaîné les relations, les dates, et je n’étais jamais vraiment seule depuis mes 17 ans. Puis, en 2021, après une rupture douloureuse d’une relation de 4 ans, j’ai eu un véritable électrochoc. Cette période a marqué le début d’un profond travail sur moi-même. J’ai exploré mes traumas, appris à les accepter, et transformé ma dépendance affective en une force. Voici les étapes qui m’ont aidée à me reconstruire, et qui peuvent vous aider à tourner la page.